Hvordan gør man noget til en vane? Her er én måde.

Danni Liljekrans Vaner Leave a Comment

Hvor mange af os ville ikke gerne blive bedre til at træne regelmæssigt? Jeg ville helt sikkert gerne. For cirka et år siden, i september 2014 hørte jeg om “The 7 minute workout”. Jeg fandt en endda app til det. Den ville minde mig om at træne blot 7 minutter hver dag. Genialt, ikke? Hvis du ikke havde læst overskriften, …