Selvtillid: Hvad er det egentlig, og hvordan kan du selv øge den?

Danni Liljekrans Uncategorized

Forleden havde jeg en oplevelse, som gjorde, at noget grundlæggende faldt på plads for mig i forhold til selvtillid. En forståelse, som ændrede mit syn på selvtillid. Pludselig kunne jeg genkende det i mit eget liv, på egen krop. Jeg havde vist misforstået – eller blot aldrig forstået – hvordan man opbygger sin selvtillid. Jeg overvejede at kalde artiklen her …

Én grund til at du ikke får tingene gjort og en mulig løsning

Danni Liljekrans Personlig udvikling, Vaner 1 Comment

Forestil dig at der var en helt logisk forklaring på, hvorfor du nogle gange ikke kan få tingene gjort, eller overhovedet begyndt. En grund til at f.eks. din frygt for at fejle faktisk forhindrer dig i at komme i gang. Surprise. Det er der! Og i denne artikel forklarer jeg, hvorfor det forholder sig sådan (spændende hjerne-ting!) og samtidig et par …

Ødelægger dine skyggesider dine relationer?

Danni Liljekrans Personlig udvikling, Psykologi

Det er netop slået 2016 og du har sandsynligvis brugt mere tid sammen med både familie og venner i den forgangne periode end du typisk ville. På godt og ondt, vil du måske sige. Lad mig bruge anledningen til at give dig et værktøj til at forbedre dine relationer, ved at lære dig selv bedre at kende. Det som jeg skriver …

Hvad hvis du havde misforstået dine følelser?

Danni Liljekrans Uncategorized

Hører du nogensinde den der lille stemme, som er selvudnævnt livskommentator? Vores indre stemme, som er ekspert på alle mulige områder, og som ikke kan lade være med at kommentere. I dag vil jeg dele et perspektiv, som jeg hørte fra en dygtig coach ved navn Anders Haglund, og en tilhørende personlig erfaring med dig. Perspektivet er guld for værd …

Det er på tide at du lærer at fejle

Danni Liljekrans Uncategorized

Vi taler så meget om at lykkedes og at opnå mål og ditten og datten. Men hvis du virkelig vil nå langt, så er der noget meget vigtigt du skal have styr på først. At fejle. Én af de ting der holder mennesker tilbage fra at gøre ting, er frygten for at fejle. Jeg husker for knap 2 år siden, da …

Sådan husker du dit foredrag – og hvad der IKKE virker

Danni Liljekrans Speakertips

Et par gange om året underviser/faciliterer jeg på en (helt fantastisk!) camp for unge mennesker. Programmet varer 5 dage, og materialet er skrevet i forvejen. Vi er to facilitatorer, så pauserne for hver facilitator er for korte til at forberedelsen kan gøres undervejs i ugen. Du kender det måske: Man er nødt til at forberede sig. Men hvordan forbereder man sig egentlig …

Hvordan gør man noget til en vane? Her er én måde.

Danni Liljekrans Vaner 1 Comment

Hvor mange af os ville ikke gerne blive bedre til at træne regelmæssigt? Jeg ville helt sikkert gerne. For cirka et år siden, i september 2014 hørte jeg om “The 7 minute workout”. Jeg fandt en endda app til det. Den ville minde mig om at træne blot 7 minutter hver dag. Genialt, ikke? Hvis du ikke havde læst overskriften, …